origen de la imagen：https://laist.com/news/climate-environment/its-a-100-degrees-and-some-this-weekend-so-when-will-it-all-end
Esta semana y el fin de semana han sido una experiencia agobiante, con temperaturas que superan los 100 grados en la mayor parte del sur de California.
Y aunque Los Ángeles no se ha convertido en Phoenix, el calor ha causado bastante estrés en los residentes locales, sin mencionar el impacto en los sistemas de energía que dependemos.
Hasta el mediodía del sábado, aproximadamente 7,000 clientes de la Los Angeles Department of Water and Power (LADWP) se encontraban sin energía eléctrica.
Incluso en la típicamente templada Santa Mónica, se pronostica que mañana será tan caluroso que los organizadores del Santa Monica Classic han reducido a la mitad su carrera de 10K y han ofrecido horarios de inicio más tempranos.
Sin embargo, hay buenas noticias a la vista: el Servicio Nacional de Meteorología pronostica que el lunes debería ser el último día de temperaturas de tres dígitos en la mayoría de las áreas costeras y del interior del sur de California.
Las advertencias de calor excesivo deberían terminar a las 8 p.m. del lunes.
El martes, las temperaturas se pronostican que bajarán alrededor de 10 grados, descendiendo a los 90 bajos o medios en la mayor parte de la región.
Aún será bastante caluroso, pero lo aceptamos.
Esta ola de calor ha durado más de lo anticipado; si has estado revisando tu aplicación del clima esta semana, probablemente te diste cuenta que originalmente se predecía que estaría por encima de los 100 grados solo por un par de días.
“Cuando emitimos por primera vez [la advertencia de calor excesivo] a principios de esta semana, no esperábamos que se extendiera hasta el lunes”, dijo el meteorólogo Dave Munyan del NWS.
“Tuvimos que extenderlo a medida que nos acercamos al final de la semana.”
Sin embargo, esta vez, los meteorólogos han indicado que verdaderamente hay una luz al final del túnel.
“No espero que tengamos que extender esto más allá de lo que está ahora”, dijo Munyan.
“El lunes parece ser el último día anormalmente caliente, y luego, una vez que llegue el martes, creo que es cuando llegará un alivio más notable para muchas áreas costeras y, sobre todo, para las del interior.”
Antes de eso, por favor permanece fresco, bebe agua y mantén la salud de ti mismo y de tus seres queridos en mente.
Aquí hay información sobre cómo reconocer el golpe de calor y el agotamiento por calor, y cómo mantenerte fresco si no tienes aire acondicionado.
Los centros de refrigeración en L.A. y Long Beach han abierto seis centros de refrigeración para ayudar a los angelinos a sobrellevar el calor de 10 a.m. a 9 p.m. hoy hasta el lunes:
Fred Roberts Recreation Center
4700 Honduras St., Los Ángeles.
Mid Valley Senior Center
8801 Kester Ave., Panorama City.
Sunland Senior Center
8640 Fenwick St., Sunland.
Lafayette Multipurpose Community Center
625 S Lafayette Park Place, Los Ángeles.
Jim Gilliam Recreation Center
4000 S. La Brea Ave., Los Ángeles.
Lincoln Heights Senior Center
2323 Workman St., Los Ángeles.
Además, dos bibliotecas servirán como centros de refrigeración solo este domingo de 1 p.m. a 5 p.m.:
Chinatown Branch Library
639 N. Hill Street, Los Ángeles.
Pacoima Branch Library
13605 Van Nuys Boulevard, Pacoima.
Y durante el horario habitual, la mayoría de los centros recreativos y bibliotecas de la ciudad de Los Ángeles funcionan como centros de refrigeración.
Los clientes de LADWP pueden inscribirse para recibir alertas de cortes de energía a través de mensajes de texto o correo electrónico aquí.
Para los residentes de Skid Row, el alivio del calor se puede encontrar en estaciones climáticas que proporcionan bebidas frías, asientos, sombra y otros recursos en estas ubicaciones:
Towne St. (entre 5th St. y 6th St.) frente a ReFresh Spot.
San Pedro St. a mitad de cuadra entre 6th y 7th Streets.
5th y Maple.
Los parques y bibliotecas de Long Beach también sirven como centros de refrigeración durante el horario normal.
Las siguientes cinco ubicaciones estarán abiertas de 9 a.m. a 7 p.m. hoy y de 10 a.m. a 7 p.m. el sábado y el domingo:
Houghton Park
6301 Myrtle Ave., Long Beach.
El Dorado Park
2800 Studebaker Road, Long Beach.
Silverado Park 1
1545 W. 31st St., Long Beach.
McBride Park – California Recreation Community Center
1550 Martin Luther King, Jr. Ave., Long Beach.
Long Beach Senior Center
1150 E. 4th Street, Long Beach.
Más centros de refrigeración regionales están disponibles en L.A., Orange, San Bernardino y los condados de Riverside; llama al 3-1-1 o llama para obtener una lista de centros de refrigeración.
En la ciudad de Los Ángeles, también puedes encontrar una lista de centros recreativos, centros para ancianos y bibliotecas, todos buenas opciones para refrescarse, en línea.
Consejo: Llama al centro con antelación para asegurarte de que haya asientos disponibles.
Si el centro que deseas está a máxima capacidad o no está funcionando, dirígete a una biblioteca local y refréscate con un libro sobre la pesca en hielo en la Antártida.
Puedes obtener más detalles sobre los centros de refrigeración en el sur de California.
Además, como el calor excesivo cubre el sur durante los próximos días, es importante reconocer los signos del agotamiento por calor y el golpe de calor.
Si no sabes cómo distinguir entre ambos, hay dos cosas a tener en cuenta: tu pulso y niveles de sudor.
Los síntomas del golpe de calor suelen incluir ausencia de sudoración, fuerte dolor de cabeza y pulso rápido y fuerte.
El agotamiento por calor, por otra parte, te hace sentir débil, mareado, con pulso rápido y débil y sudoración excesiva.
Para tratar el agotamiento por calor, muévete a un lugar más fresco, bebe agua y toma una ducha fría.
Si sientes síntomas de un golpe de calor, busca ayuda inmediatamente y trata de enfriarte.
Tenemos un desglose completo sobre las diferencias cruciales entre el agotamiento por calor y el golpe de calor.
